Нові книги чекають свого читача: Едіт Еґер "Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя"

 

Едіт Еґер

Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя

    Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму.

    Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю.

    У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.

Про Едіт Еґер

    Едіт Еґер - видатна лікарка-психотерапевт, якій вдалося вижити в Освенцимі. Едіт народилася у Кошице, тогочасній Чехословаччині у 1927 році. Після одруження переїхала у 1949 році до США, де здобула психологічну освіту, та вирішила присвятити своє життя терапії, працюючи з жертвами фізичних та психічних травм.

    Дебютну книгу мемуарів «Вибір. Прийняти можливе», яка стала світовим бестселером, авторка опублікувала у 2017 році у віці 90 років. Українські читачі побачили книгу завдяки видавництву #книголав.

    Друга книга авторки «Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя» була опублікована у 2020 році - це путівник по емоціях, та посібник з керування тривожністю, в Україні вийшла у видавництві #книголав. За словами авторки, цю книгу вона не планувала писати, але через велику кількість листів з проханням детальніше розказати про боротьбу з травмами, Едіт Еґер вирішила поділитися методами позбавлення від страждань, та методами покращенням ментального здоров’я, написавши ще одну книгу, яка допомогла багатьом читачам в усьому світі вийти з тіні своїх почуттів.

    Книги Едіт Еґер сповнені корисних порад, які стануть актуальними для більшості українців у важкі часи. Сама письменниця відреагувала на війну проти України, побажавши нам залишатися сильними.

Використані матеріали із відкритих джерел

Приходьте до нас на

Європейську (Катерининську), 67

Олексій Надемлінський

методист БІВ