Йога + книга = рівновага

 До Міжнародного дня йоги в Бібліотеці №1 відбулося практичне заняття «Йога + книга = рівновага»!

    Разом із професійною інструкторкою Тетяною Міщенко Tetiana Mishchenko діти поринули у захопливий світ йоги, дізналися цікаві факти про цю давню практику та познайомилися з книгами Лорени Паджалунґи «Ранкова та вечірня йога для дітей».

    Учасники спробували виконати прості асани, навчилися технік розслаблення та концентрації, а також переконалися, що книга й йога чудово доповнюють одна одну, допомагаючи знаходити внутрішню гармонію та рівновагу.

    Щиро дякуємо Тетяні Міщенко за цікаве, корисне та натхненне заняття для наших юних читачів!

 Анна Масльоха

Приходьте до нас на

Європейську (Катерининську), 67