понеділок, 18 липня 2016 р.

Читання—найкращий спосіб для позбавлення стресу!

 Шановні користувачі БІЦ!
Недаремно ми кожного дня 
спонукаємо вас до читання!
Вченими був проведений експеримент, в ході якого учасникам спочатку пропонували виконати серії різних вправ , здатних викликати стрес. 
Магнітно-резонансне дослідження мозку читаючих людей показало, що при читанні сторінок   мозок активізується . Так само якби людина відчувала всі події  в реальності. 

Цей ефект зникає, якщо дивитися телевізор або грати в ігри.
Виявилося, що читання знижує ступінь стресу на 68%. Всього шести хвилин достатньо, щоб розслабити м’язи і нормалізувати удари пульсу.
Прослуховування музики знизило стрес на 61%. 
Чашка кави або чаю – в 54%, 
 Прогулянка – всього в 42%. 
Вибір книг анітрохи не впливав на ефективність способу. Для позбавлення від стресу підходить практично будь-яка книга, досить зрозуміти сюжет і зануритися в книгу з головою. 
(В яку книжку ви занурені зараз?)
Отже приємного вам читання!

менджери блогу



12 коментарів:

  1. Я би хотел прочитать ГАШЕК, ЯРОСЛАВ Похождения Бравого солдата Швейка.

    ВідповістиВидалити
  2. Я читаю книгу Станислава Лема Маска
    от Марка

    ВідповістиВидалити
  3. Я даже неподозривал што книги уталяют хотение гулять играть в игри.
    Андрей

    ВідповістиВидалити
  4. Я хотел бы прочитать книгу Шекспира Ромео и Джульета уже в 6 раз
    от Марка

    ВідповістиВидалити
  5. Мне очень нравится читать книги они исключительно интиресны!самвел

    ВідповістиВидалити
  6. Я читал книги с бабушкой били интиресние.

    ВідповістиВидалити
  7. книги-интересно и полезно

    ВідповістиВидалити
  8. Я очень люблю читать книги
    от Марка

    ВідповістиВидалити
  9. я читаю сказку Руслан и Людмила

    ВідповістиВидалити
  10. когда я начала читать книги то я даже не замечала как пролетает день!!!

    ВідповістиВидалити
  11. я очень люблю читать книги, я в них сижу целыми неделями

    ВідповістиВидалити
  12. Я читаю книгу Климко
    Она мне очень понравилась и еще она будет по програме 7 класса
    от Марка

    ВідповістиВидалити